炎炎夏日不溯溪要幹嘛！讓我們用不同的方式親近大自然，溯溪而上體驗溪谷之美。給沒時間上高山和不想在中級山、郊山爬得滿頭大汗的你另一個選擇。
老梅溪位於新北市石門區、三芝區，也是該區最大的溪流。主流發源於三芝區圓山里鷹子鼻北側，先向北北東流，經內坪、二坪頂冷泉後，進入石門區境，經老梅瀑布後轉向北流，經豬槽潭、大溪墘、老梅，最終於崩山口西側注入東海。老梅溪本身和沿岸生態豐富，終年水量豐沛，溪谷地型多變，深潭，峽谷，瀑布不斷，是北海岸非常難得也非常熱門的親民玩水溯溪聖地。同時沿著老梅溪畔蓊鬱的樹林裡有著一條知名美麗的青山瀑布步道, 溯溪完後沿著步道下山既溯溪又健行，真是完美的戶外活動 !
老梅溪位於新北市石門區、三芝區，也是該區最大的溪流。主流發源於三芝區圓山里鷹子鼻北側，先向北北東流，經內坪、二坪頂冷泉後，進入石門區境，經老梅瀑布後轉向北流，經豬槽潭、大溪墘、老梅，最終於崩山口西側注入東海。老梅溪本身和沿岸生態豐富，終年水量豐沛，溪谷地型多變，深潭，峽谷，瀑布不斷，是北海岸非常難得也非常熱門的親民玩水溯溪聖地。同時沿著老梅溪畔蓊鬱的樹林裡有著一條知名美麗的青山瀑布步道, 溯溪完後沿著步道下山既溯溪又健行，真是完美的戶外活動 !
溯溪是登山的延伸，在炎夏的溪谷中逆流而走，涉過亂石、瀑布、深潭，森林峽谷因為視野角度的改變，而有不同的怡人風景，也使得健行活動更添一番樂趣。
金剛溪是南澳北溪的支流，因為溪水清澈，又名清水溪，短短的行程即有豐富的地形變化，不會太難但富有挑戰性，沿途短瀑和激流不斷，終點還有超大型SPA，讓你的暑意全消。
鹿皮溪的源頭是1666公尺高的鹿皮山，溪流切穿山脈造成險峻壯觀的峽谷地形，高低陡降落差大，溪水是清澈的藍綠色。瀑布、深潭、天然滑水道等地形多樣，是經典的溯溪路線。
溯溪是登山的延伸，在炎夏的溪谷中逆流而走，涉過亂石、瀑布、深潭，森林峽谷因為視野角度的改變而有不同的怡人風景，也使得健行活動更添一番樂趣。
三棧溪位於太魯閣國家公園東南側，幹流長度25公里，分為三棧北溪及三棧南溪兩條支流，在三棧村附近合流之後注入太平洋。三棧北溪發源於海拔2448公尺的塔山南麓，陡降落差大，地形起伏，在中游切穿海岸山脈，形成了險峻壯觀的峽谷地形，溪谷間奇岩錯綜，雄奇峻秀，有「小太魯閣」的美譽，也是花蓮的溯溪聖地。
米亞丸溪位於壽豐鄉鯉魚潭附近，是花蓮人夏天戲水的後花園，水流終年清澈見底，路程短而落差大，中游攔砂壩形成多處瀑布及深潭，上游溪水鑿穿岩石形成峽谷地形，溯溪路徑將穿越無數淺灘、急流、深潭、瀑布，甚至會攀爬石牆或下降溪澗，電影《賽德克巴萊》曾經在上游的彩虹瀑布取景拍攝，是一個神秘又美麗的峽谷。
南澳溪流陡降落差大, 地形起伏, 因為溪流切穿山脈, 產生了險峻壯觀的峽谷地形, 溪谷間奇岩錯綜, 雄奇峻秀, 水質清澈, 寶藍色, 淡碧綠的水如九寨溝的水般的清澈, 瀑布, 深潭, 天然滑水道等地形豐富, 是溯溪愛好者的溯溪天堂,也是夏天消暑的絕佳地方!
台灣唯一、氣勢磅礡、壯觀的花崗岩溫泉峽谷; 大自然奇觀 – 沙筍; 檜木蒸氣鐘乳石洞; 嘆為觀止之鬼斧神工S型一線天峽谷
南澳溪流陡降落差大, 地形起伏, 因為溪流切穿山脈, 產生了險峻壯觀的峽谷地形, 溪谷間奇岩錯綜, 雄奇峻秀, 水質清澈, 寶藍色, 淡碧綠的水如九寨溝的水般的清澈, 瀑布, 深潭, 天然滑水道等地形豐富, 是溯溪愛好者的溯溪天堂也是夏天消暑的絕佳地方!
合歡溪發源於鈴鳴山、畢祿山及北合歡山，為大甲溪上游第二長之支流。 絕美而神秘的高山溪流景色，吸引人們一探究竟。
南澳溪流陡降落差大, 地形起伏, 因為溪流切穿山脈, 產生了險峻壯觀的峽谷地形, 溪谷間奇岩錯綜, 雄奇峻秀, 水質清澈, 寶藍色, 淡碧綠的水如九寨溝的水般的清澈, 瀑布, 深潭, 天然滑水道等地形豐富, 是溯溪愛好者的溯溪天堂也是夏天消暑的絕佳地方!
石門溪位於東北角大溪境內，沿途小潭、小瀑，還有一個約7米高的石門大瀑布。 這次溯源至灣坑頭山附近，再沿古道桃源谷會師。
三棧溪位於太魯閣國家公園南側，以三棧南溪為主流，而後在三棧村附近和北溪會合後才出海，注入太平洋。三棧南溪下游河階地有三棧部落座落於此。
三棧北溪源於海拔2448公尺的塔山南麓，三棧南溪源於海拔3101公尺的帕托魯山，溪流長約24公里，陡降落差大，地形起伏，在中游切穿山脈，產生了險峻壯觀的峽谷地形，溪谷間奇岩錯綜，雄奇峻秀，有「小太魯閣」的美譽。
砂婆礑溪為美崙溪的舊稱，是花蓮市的水源地也是花蓮人夏天戲水的後花園，砂婆礑溪水流清澈，路程短落差大，常見巨石林立並驚險過關的場景，非常適合想要挑戰攀爬的遊客。進入溯溪入口前，有一段原始的山林小徑，沿途景色優美路段有些許的起伏，遊客們可感受砂婆噹溪水的清涼，又有攔砂壩和深潭跳水，是溯溪消暑的絕佳地方!
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此生難得、絕無僅有的機會、敬請把握~
爬山、輕度溯溪溯攀、泡溫泉通通一次搞定、體驗享受 ~
南勢溪位於台灣北部，是新店溪的源流之一，全長約45公里，因所流經的地區幾乎全為山地，故沿途可見瀑布、峽谷、曲流、深潭等景觀。一路上蒼鬱繁茂的綠樹遮蔭，屬暖溫帶天然闊葉林，林相蕨類植物豐富而多樣，有台灣的亞馬遜之稱，適合避暑和從事自然探索體驗活動。
除了少數釣客，一般遊客很少到，景色美麗，沿路深潭跳水，玩漂流，規劃的趣味活動。
在山裡玩水，到海邊爬山‧‧‧‧‧在山裡，我們不爬山，我們來玩水。位於南澳的金剛溪，短短的行程，有著豐富的地型變化，不會太難但富有挑戰性，沿途短瀑激流不斷，終點還能來個超大SPA，讓你的暑意全消。到海邊，我們不泡水，我們來爬山。從美麗的和平海灘開始，先攀上一段有點難，又不會太難的岩壁，沿著蘇花舊路，穿過幾個隧道，在太平洋海風吹拂下，步行一小段距離著名的象鼻就在眼前。象鼻隧道曾是蘇花公路上最著名的地標，還出現在百元鈔票上，但自和平隧道開通後，一般人無緣造訪，跟著樂活的腳步，一起去尋覓這被人遺忘的景點。
位於花蓮市的砂婆礑溪為美崙溪的舊稱，是花蓮市的水源地也是花蓮人夏天戲水的後花園，砂婆礑溪水流清澈，路程短落差大，常見巨石林立並驚險過關的場景，非常適合想要挑戰攀爬的遊客。進入溯溪入口前，有一段原始的山林小徑，沿途景色優美路段有些許的起伏，遊客們可感受砂婆噹溪水的清涼，又有攔砂壩和深潭跳水，是溯溪消暑的絕佳地方!
米亞丸溪發源自中央山脈，屬亞熱帶雨林氣候，豐沛水氣帶來豐富雨量，沿途流域植物茂盛，尤以觀音座蓮、台灣沙欏及筆筒樹最具地區特色，中下游為溪哥、鱸鰻、過山蝦棲地，上游為苦花魚及拉氏清溪蟹棲地，傍晚偶可見食蟹獴及果子狸蹤跡，電影賽德克.巴萊的彩虹瀑布即是在此溪上游取景. 夏天到花蓮溯溪真是一大享受, 而且還有各式各樣的花蓮在地美食等著我們去品嘗!
